Valcapelli explica como os pensamentos podem influenciar na saúde
 




por Valcapelli, colunista ONNE

(Foto: Ilustração)

São Paulo, outubro de 2010 - Os pensamentos produzidos na mente a todo instante são espécies de vetores existenciais. Eles produzem o vigor físico, despertam a vontade, manifestando a animosidade. Aquilo que se pensa manifesta-se imediatamente no corpo. Os bons pensamentos causam bem-estar físico e emocional, enquanto os pensamentos nocivos interferem negativamente nas emoções, consequentemente no organismo, gerando os conflitos emocionais e transtornos na saúde. O provérbio latim Mens sana in corpore sano, que significa "mente sã em corpo são" demonstra a integração biopsíquica.

“Cabeça boa” não é um produto que se adquire no mercado; se encontra nas farmácias ou se recebe de alguém. Para constituir um universo mental saudável, faz-se necessário buscar conhecimentos por meio de leituras, atividades culturais e participar de eventos que enaltecem os potenciais inerentes ao ser. O aprimoramento pessoal fortalece emocionalmente, tornando as pessoas resistentes às adversidades da vida, sem se desesperarem ou se chatearem ao ponto de se desequilibrarem ou adoecerem.

Quando está doente, a pessoa toma remédio; quando o corpo está fraco, buscam-se nutrientes. Mas quando as emoções se encontram abaladas, a mente perturbada e o “coração partido”, a solução não vem de fora, ela está dentro da própria pessoa. A superação desses processos só é possível por meio dos conteúdos positivos agregados ao longo da trajetória existencial. Quem tem uma cabeça boa sofre menos, supera os conflitos com mais facilidade, amortiza o sofrimento e dificilmente adoece.

As pessoas investem em bens materiais, especializam-se na carreira, preocupam-se com a estabilidade econômica, que são indispensáveis para a sobrevivência. Pouca atenção é dada ao desenvolvimento emocional. Raramente se encontra alguém buscando recursos que fortalecem o indivíduo, tornando-o forte e seguro para lidar com as adversidades. A estabilidade econômica não compensa as fragilidades emocionais. Ao se depararem com situações fortes, tais como, a perda de um ente querido, decepções amorosas ou familiares, sem preparo emocional, elas entram em processos ansiosos, e deprimem-se, chegando até a adoecerem.

O aprimoramento pessoal não é tudo na vida, mas representa um fator de elevada importância para viver bem consigo mesmo e com os outros. A boa leitura representa um papel significativo na promoção da boa estima e no desenvolvimento emocional. Os livros devem ser companheiros inseparáveis das pessoas que se preocupam com a estabilidade emocional, principalmente as obras com teor de autodesenvolvimento.

Algumas editoras se especializaram na produção de livros com esses temas. A Editora Vida e Consciência, por exemplo, produz obras com essa finalidade, reunindo um “time” de autores comprometidos com o bem-estar do ser humano, levando mensagens de confiança, autoestima, espiritualidade, metafísica moderna e outros temas que fortalecem o indivíduo para lidar com os desafios existenciais.

Eu, Valcapelli, me sinto lisonjeado por fazer parte dessa equipe de autores. O trabalho editorial reúne uma equipe de elevado nível profissional, sob a direção da família Gasparetto, a Editora representa uma possibilidade de publicação das nossas pesquisas no campo de aprimoramento pessoal.

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